Taller de Mindfulness a El Círcol. L’atenció plena o mindfulness és una pràctica del budisme zen que es practica des de fa més de 2.500 anys i a més també és una manera de viure, d’actuar o afrontar els reptes i les dificultats. Tots tenim la potencialitat d’entrenar aquesta tècnica i de desenvolupar la capacitat de viure amb plenitud. Només cal aprendre a crear-ne un hàbit i comprometre’s a practicar-lo en el nostre dia a dia.
El curs va d’octubre a desembre i el taller es realitza els dimarts al mati (horari a confirmar) i el dia 28 setembre dia de prova gratuït.
Per més informació: info@elcircol.cat 93 384 45 56 (8.30-14.30h) o al https://elcircol.cat
Preinscripcions: www.elcircol.cat/preinscripcions